Võ Thuật HOÀNG GIA là sự kết tinh từ bộ môn võ cổ truyền của Việt Nam kết hợp với các tinh hoa võ học Quốc Tế - Giúp con người đạt đến Chân - Thiện - Mỹ trong võ học. Liên Hệ Hotline Để Được Hỗ Trợ:0902641618

Thứ Tư, 28 tháng 6, 2017

7 kỹ năng tự vệ giúp bạn thay đổi cuộc sống

Tự vệ là một kỹ năng sống quan trọng mà tất cả mọi người cần trang bị cho bản thân. Ngày nay, những hành vi bạo lực là điều thường xuyên xảy ra. Nhiều người tự nói rằng “nó không bao giờ xảy ra đối với chính mình”. Nhưng dường như đó là điều hoàn toàn sai lầm. Hãy theo dõi 7 bài học dưới đây, nó có thể cứu sống bạn trong một vài tình huống nhất định.

LUÔN Ý THỨC VỀ MÔI TRƯỜNG XUNG QUANH BẠN
Cho dù bạn ở với bạn bè hay bởi chính bản thân bạn, bạn cũng nên biết về những gì đang diễn ra xung quanh mình. Trong nhiều tình huống, bản năng của bạn sẽ dễ dàng nhận ra ai đang cố gắng theo dõi mọi hành vi của bạn.
Bản năng là một cơ chế tự vệ rất mạnh mẽ và luôn có trong tất cả con người của chúng ta. Nếu đi bộ vào ban đêm, hãy luôn nhận thức những gì xảy ra xung quanh bạn. Trong mọi trường hợp cảm thấy không an toàn, hãy cố gắng giữ cho đôi mắt và tai luôn đặt trong cảnh báo cao nhất.
TỰ TIN ĐI BỘ VÀ TRÁNH TIẾP XÚC MẮT
Nếu bạn cảm thấy mình đang trong khu vực nguy hiểm, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và bước đi với sự tự tin, tránh dùng mắt để tiếp xúc nhằm gây chú ý cho kẻ thù.
Những kẻ tấn công thích nhắm mục tiêu vào những người mà họ cho là con mồi yếu, ngôn ngữ cơ thể của bạn sẽ giúp bạn đối phó lại với họ.
Đi bộ với tư thế thẳng đứng với ngực và cằm hướng về phía trước, giữ đôi mắt của bạn tập trung vào đường chân trời, nhưng vẫn cảnh giác với môi trường xung quanh của bạn. Không bao giờ liên lạc trực tiếp với bất cứ ai.
TRÁNH CUỘC ĐỐI ĐẦU
Nếu bạn tin rằng bạn sắp bị tấn công, hãy cố gắng nói chuyện theo cách của bạn trước tiên. Cách tiếp cận an toàn nhất để tự bảo vệ là tránh những cuộc đối đầu có thể xảy ra.
Đặt cái tôi của bạn ra và làm tốt nhất của bạn để lý luận với kẻ tấn công tiềm năng của bạn. Nói chuyện, xin lỗi, viện lý do, la hét, bỏ chạy, gọi giúp đỡ … Hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể để đảm bảo cuộc đối đầu không xảy ra.
PHƯƠNG ÁN CUỐI CÙNG: TẤN CÔNG ĐẦU TIÊN
Nếu bạn đã thực sự cạn kiệt tất cả các lựa chọn và bạn chắc chắn 100% rằng bạn sẽ bị tấn công, thì bạn nên tấn công trước. Nếu cuộc sống của bạn đang gặp nguy hiểm từ kẻ tấn công, bạn có quyền hợp pháp để tự bảo vệ mình. Một nguyên tắc chung về bất kỳ tình huống tự vệ nào là người tấn công đầu tiên thường là người chiến thắng. Tại sao? Câu trả lời là hầu hết mọi người không thể đấm vào mặt mà vẫn còn bình tĩnh.
TẤN CÔNG BẰNG MỌI CÁCH
Nếu cuộc sống của bạn đang gặp nguy hiểm và tự bảo vệ mình là lựa chọn cuối cùng, thì bạn phải tấn công trước và “tất cả các cách”. “Tất cả các cách” có nghĩa là tấn công cho đến khi kẻ tấn công của bạn không đủ năng lực để bạn có thể chạy trốn hoặc gọi giúp đỡ.
Nếu bạn không được huấn luyện để tự phòng vệ, bạn rất có thể sẽ tấn công một lần và chờ phản ứng của kẻ tấn công. 99% người làm việc này. Họ đánh một lần và tạm dừng để thấy phản ứng. Tạm dừng này là rất nguy hiểm. Nếu bạn chỉ tấn công một lần và tạm dừng, kẻ tấn công của bạn sẽ có nhiều khả năng trở nên tức giận hơn. Nếu có thể, đối phương sẽ đánh bạn trở lại với sự giận dữ và trả thù.
 GHI NHỚ 3 VÙNG TẤN CÔNG QUAN TRỌNG
Có 3 khu tấn công chính trên cơ thể con người mà bạn có thể nhắm mục tiêu. Ngay cả khi bạn là phụ nữ và nặng chỉ 45 kg, bạn có thể làm tổn thương nghiêm trọng tới một người nặng 100 kg nếu bạn được huấn luyện kỹ năng tự vệ. Bạn phải tấn công các khu tấn công quan trọng với tất cả sức mạnh của bạn. 3 khu vực tấn công quan trọng là mắt, cổ họng, và háng. Nếu bạn tấn công vào mắt, cổ họng hoặc háng 5 lần liên tiếp với 100% năng lượng, kẻ tấn công của bạn sẽ bị mất khả năng – bất kể họ lớn hay mạnh.
HÉT LÊN ĐỂ ĐƯỢC GIÚP ĐỠ
Khi bạn chạy đi, hãy cố gắng hét thật to để được giúp đỡ. Tìm một khu vực có nhiều người và bắt đầu la hét với mọi thứ bạn có. Nếu bạn may mắn và có điện thoại di động của bạn, hãy gọi cho cảnh sát. Làm bất cứ điều gì bạn có thể để thu hút sự chú ý đến chính mình.


0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
");
Liên Hệ [x]
hotline090 264 1618